最近总失眠为什么？

　　导语：较近老是失眠是为什么?有的人出现失眠的情况是短暂的，也有些人失眠是经常的。对于短时间的出现失眠情况是为什么呢?短期的睡眠不足，虽然会立即反应到白天的精神和情绪;长时期的睡眠不足则后果严重，不但影响白天的生活机能，还可能对其他疾病有不利的影响。

　　【医生分析】

　　西安脑康医院精神科黄主任表示：失眠包括入睡困难、过早清醒、或睡眠容易中断、不易持续等现象，而每一种都具有其特殊的病理学意义，况且有的单独发生，有些合并发生：比方说，入睡困难往往和晚间或睡前的脑部活动状态有直接的关系;过早清醒者则可能牵涉特殊的生物节律障碍，是忧郁症或老化机转的一部份。失眠的症状有哪些表现?在线咨询医生一对一解答

　　失眠症与多眠症的评估

　　失眠是身心疾病常见的症状之一，患者所感受的困扰与痛苦程度，是一般没有睡眠困扰的人所难以想象的。但也许正因为失眠太过普遍，反而导致它对身心疾病的病理学和诊断上的意义，不如其它症状来的重要，甚至有些医疗人员会因此将它暂搁一旁，或未单独作积极的评估和处置。

　　日间遗留症状的评估 不可忽视

　　有一项极为重要且普遍的睡眠障碍表现，常为病人和医疗人员所忽略，那就是有关病人日间遗留症状的评估。一个有夜间睡眠剥夺或不足的人，往往会在日间呈现倦怠、虚弱、肌肉疼痛等身体症状，且在情绪上也容易有烦躁不快的情形，这常导致职业、社交与生活功能的动机减低。失眠的危害有哪些呢?请点击咨询医生解答

　　【医生建议】

　　西安脑康医院医生建议失眠症状患者，不妨自行或透过睡伴的观察纪录作成睡眠日志，进一步了解自己的睡眠情形和失眠程度，提供日后和医师讨论的参考。一旦发现失眠的症状，还应该到正规专业的医院进行就诊和治疗，以免病情加重，给自身和家庭带来更大的伤害。

　　【脑康提醒】：失眠不是大病，但危害却很大，及时并坚持治疗方可摆脱痛苦，切忌相信偏方，盲目治疗，也不可依靠安眠药，只有科学治疗才是正途，相信科学，相信脑康!

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