西安心理医院失眠多眠的危害

　　西安脑康医院杨西宁主任在临床中经常听到有人说:“昨晚没有休息好，做了一夜的梦”、“我晚上梦多，简直没有睡着”。其实，梦是一种主体经验，是人在睡眠时产生想象的影像、声音、思考或感觉，通常是非自愿的。做梦的原因主要三:即物理因素，生理因素和心理因素。多梦是指人们在完成睡眠过程后，感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态。我们看看西安脑康医院的杨西宁主任怎么说的?

　　

 

　　多梦失眠的危害：

　　一、多梦失眠可导致职业受挫、事故高发：缺乏睡眠的真实感，许多多梦失眠病人虽然能酣然入睡，但醒后坚信自己没睡着，在第二天的工作和学习过程中注意力不能集中，记忆出现障碍，工作力不从心，事故发生几率较睡眠正常的人高2倍。

　　二、多梦失眠可导致精神障碍：有研究表明，持续1周多梦失眠的人会变得急躁、恐惧、紧张、注意力不集中等，严重时还可能出现定向障碍，并可能出现幻觉、妄想等严重的精神障碍。连续多梦失眠还会使人白天精神萎靡或不能保持旺盛的精力，进而影响社会功能。

　　三、多梦失眠可导致自杀率增大：多梦失眠可能导致的第三种后果，出现易激惹、情感脆弱、多愁善感、自我封闭、人际关系紧张、生活缺乏兴趣、性欲减退、伴焦虑、抑郁等精神症状，此 外，多梦失眠人群患抑郁症的人数为正常人的3倍，遇有抑郁症伴严重多梦失眠的病人，他们中的自杀率大大增加，近年来，中、青年和大学生的自杀率有增无减，成为家 庭、社会不安定的重要因素。

　　四、多梦失眠可诱发其他疾病：多梦失眠与躯体疾病关系密切，睡眠不足会使人体免疫力下降，抗病和康复疾病的能力低下，容易感冒、加重其他疾病或诱发原有疾病的发作，如心、脑血管 病、高血压病，糖尿病、胃肠道疾病等身心疾病，实践证明手术后的病人睡不好，明显延长响伤口癒合的时间，如病人的基本睡眠得不到满足，他们身体康复的希望 几乎微乎其微。

　　五、多梦失眠导致身体发育滞缓和亚健康：儿童如患有严重睡眠不足，可影响其身体发育，因为在睡眠时特别在深睡期脑内分泌生长激素多，是促进孩子骨骼生长的主要物质。生长激素还能使皮肤细胞加速新陈代谢，燃烧体内脂肪，维持人体代谢于“年轻”状态，故睡眠充足的人容颜滋润靚丽、身材匀称。

　　西安脑康医院作为陕西中医药大学附属心理医院，秉承着“医德至上、医技至精、服务至诚”的办院理念，同时在西安内精神(心理)领域一批享有盛誉的专家团队带领下，始终践行着中西医结合心理治疗模式治疗疾病的研究和创新、探索，并自身不断努力争取成为省内治疗精神(心理)疾病的标杆医院

 【 失眠危害 】 
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