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想太多,容易的焦虑

来源:西安脑康心理康复医院 点击:日期:2020-01-02 10:24

  西安脑康心理康复医院杨西宁主任说你想等到一个完美的开始,结果就是永远也开始不了想太多,会心存焦虑。

  杨西宁主任表示曾经一个朋友跳槽到一家外企,刚去公司的时候,顶头女上司非常照顾她,她对业务上手也快,又会看人眼色,和同事之间相处地非常融洽但是有段时间,女上司突然整天板着脸,对她也是不咸不淡的,朋友觉得不对劲,她忐忑地从工作业绩查到工作态度,自己也没什么疏漏啊,每天都在细细回想到底哪里让上司失望了,那段时间,她一直活在焦虑中,情绪很是低落,每天去上班压力都很大,工作效率自然也下降了不少事后,她才从其他同事口中得知,女上司只是脸上做了个拉皮除皱手术,医生叮嘱她不能多笑,这时候朋友才松了一口气,很多人都会遇到这样的情况:上司的一句话,便立即反思自己哪里做错了;朋友一句无心的玩笑,就开始胡思乱想觉得这段友情不牢固了;恋人的一个无端举动,也会脑补出一场大戏,反复问自己他到底是不是不爱我

  杨西宁主任表示很很多时候,想太多,会牵制住你的计划,很多人说:等我财务自由了,我就去做真正喜欢的事......等我选到了一个最理想的店面,我就去开家小店......等我英语学好了,我就去国外旅行..

  而事实却是,你的财务永远达不到你想要的自由,你也可能一直找不到那个理想中的店面,你学英语的计划也一直在往后拖延这些想太多的人,总是把太多的时间花在纠结上,他们总是想等到一切条件都足够成熟时,才开始去做可人永远都没有万事就绪的时候,你想等到一个完美的开始,结果就是永远也开始不了曾经带过一个活动执行小组,每位成员对活动都有很多想法,每次一开会,大家都七嘴八舌地提出很多想法,但是极少有人乐于实践其中有一个员工,他每次提到一个想法之前会参考很多成功的案例,想法通过后,又能快速执行。

  后来,这个小伙子在职场中发展最快,一个上市公司的HR说,他们给企业招人的时候,更青睐那些行动力超强的人他们可能没有很多天马行空的想法,但他们善于把目前的想法实施起来而实践也证明,那些在公司表现最好最受猎头青睐的员工往往不是一肚子idea的,而是执行力满分的当你还在犹豫,当你还在纠结,当你还在期待一个万事俱备的开始时,行动派们早已着手去做了

  西安脑康医院的杨西宁主任表示久而久之,你们之间的距离会越来越远你会发现,明明都在同一个起点上,最后却被远远地甩在了后面。

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