西安脑康心理康复医院|失眠有哪些危害
来源:西安脑康心理康复医院 点击:192 日期:2020-11-10 11:51
睡眠是人类不可缺少的过程,人一生有1/3的时间在睡眠中度过,西安脑康心理康复医院医生表示,睡眠对人的重要性仅次于呼吸和心跳。所以,要警惕失眠带来的健康隐患。
直击"百病之源" 失眠症
1、加速衰老。失眠会造成眼圈黑晕、脸色晦暗、面颊有色斑、皮肤松弛有褶皱,会更显得苍老。
2、诱发各种疾病。临床资料证明,长期失眠容易导致多种疾病,如高血压、糖尿病等各种躯体疾病。
3、导致身体出现亚健康状态。长期失眠会造成免疫力下降、体质弱,儿童失眠会影响生长激素的分泌,进而影响身体发育。
4、失眠易造成肾亏。男性长期失眠则会出现阳痿、早泄、遗精等肾亏现象;女性失眠则会导致月经不调,痛经、不孕等情况。
5、易诱发精神疾病。长期失眠会造成神经紧张、焦虑易怒,诱发抑郁、神经衰弱等各种精神疾病,而抑郁通常是自杀的首因。
【 失眠危害 】
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