睡眠障碍患者自述：失眠对我的危害太大了！

　　公司职员张女士满脸痛苦地走进诊室，还没坐定就痛苦叙述开了：“医生，我都一周没睡觉了，全身到处都不舒服，做了很多检查都说没问题，再不睡觉我觉得我快要死了!”

　　医生仔细询问病情后得知，张女士其实睡眠不好至少已经有5年了，工作后经常倒班熬夜，常年每天睡眠不足5小时，每晚入睡也比较困难。不过因为白天精神自觉还好，工作生活影响不大，自己一直也没当回事，偶尔会服一点脑康助眠。

　　可最近一周，张女士变得整夜不能入睡，即使感觉困意很重，但一上床，脑子里就像过电影一样，各种念头层出不穷，越想越兴奋，根本无法入睡，即使服了脑康也无法入睡。“小莉”出现了白天头晕脑胀、全身乏力、心慌胸闷、注意力集中困难、没有食欲等各种不舒服。因为担心身体出大问题，她做了多系统检查，除了血压有些不稳定外，其它都没有明显问题。

　　现代社会竞争压力大，很多人都会出现易醒、多梦、睡不着的情况，想睡一个美美的觉，成了很多人的奢望。如果出现了睡眠障碍问题，一定要引起重视。

　　失眠严重影响身心健康

　　一、精神心理疾病：

　　严重失眠会导致精神分裂，还有抑郁症和焦虑症，以及植物神经功能紊乱等功能性疾病。这些疾病会带来患者心理上的不适，容易导致精神心理疾病的发生，使患者身心健康受到威胁。

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　　二、身体疾病：

　　临床资料表明，长期失眠会导致多种疾病的患病风险上升，如心脏病、高血压、糖尿病、老年痴呆、更年期综合症等。

　　三、记忆力下降

　　失眠使脑功能活动受到影响，记忆力下降。失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘。

　　西安脑康心理康复医院温馨提示：除了以上危害，失眠还会导致：加速衰老、内分泌紊乱、工作效率低下等等，形成顽固性失眠更损伤身心。持续出现失眠症一周以上得不到有效缓解，应当及时选择专业正规医院及时检查治疗，不可盲目服用药物。

　　如上述张女士一般，因工作原因等，长期睡眠不足，却未予以足够重视，及时进行合理调节和正规治疗，终于拖到整日无法入睡，完全不能正常工作生活的痛苦境地。

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