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西安脑康医院黄金贤谈抑郁

来源:西安脑康心理康复医院 点击:207 日期:2019-11-11 11:10

       西安脑康医院黄金贤主任在谈“抑郁症”之前想要先强调一下,黄金贤主任表示抑郁症的诊断权在精神专科医生,即便有经验的心理咨询师,如果没有专门的医学训练,也只能根据情况建议来访者到专科就诊,而不是继续做咨询。因此“抑郁症”,在自己感觉身体不舒服的时候去看医生,经过一段时间的治疗,医生认为需要做心理咨询的话,我们可以去寻找专业的心理咨询师进行咨询。

  抑郁这个词在广泛使用之前,人们更多说的是“不开心”“烦”等,这种体验有时候长有时候短,有时候影响很大有时候可以自己调节不耽误事儿。所以,重要的不是这种情况该怎么命名,而是如何“看见”它,用恰当的方式面对,以及如何预防。

  抑郁最明显的三个特征,情绪低落(不高兴),思维迟缓(注意力不集中等),行为减少(什么都不想干)。但实际上人的一生中总有些时候会或多或少会经历这种体验,所以,我们需要考虑下面几个维度来决定是否关注。

  1.时间很长吗?

  大部分情绪都有引发事件,随着事情过去,情绪也会慢慢淡化,如果很久很久都还在糟糕的心情里徘徊不去,甚至自己也无法理解诱发事件和自己状态的不匹配,那么可能需要专业帮助。

  2.能正常工作或学习吗?

  社会适应性是衡量一个人心理健康程度的重要指标。一般情况,即使遇到不顺心的事,大部分人也能够自我调节完成基本的社会功能,比如上班上学,简单的人际交往。如果无论怎么努力,都做不到,可能要关注喽!

  3.能自我反思吗?

  普通的心情不好,一般人们都知道原因,也会尝试总结经验教训,为自己以后的生活打预防针。但严重的抑郁状态,思维和认知受损,很难建立这种联系,甚至出现并不觉得自己在悲伤中的现象。黄金贤主任表示除了这些角度外,如果遇到医生无法解释的肠胃疾病,失眠等身体表现,也可以考虑抑郁的因素。  

       西安脑康医院作为陕西中医药大学附属心理医院,秉承着“医德至上、医技至精、服务至诚”的办院理念,同时在西安内精神(心理)领域一批享有盛誉的专家团队带领下,始终践行着中西医结合心理治疗模式治疗疾病的研究和创新、探索,并自身不断努力争取成为省内治疗精神(心理)疾病的标杆医院。



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