黄金贤，养宠物可以缓解抑郁情绪

　　西安脑康医院的黄金贤主任提倡一种宠物治疗法治疗抑郁症，知乎上有个主题:为什么抑郁症患者会需要一只猫呢?有很多抑郁人士分享了自己和猫之间的故事,我们从中选择了10个,有的惊心动魄,有的温柔如水 。

　　01

　　生病的时候人在跟一股力量拔河,咬紧牙关,一不留神就可能连人带绳地摔过去。有时候你会觉得输了就算了,反正你背后空无一人。

　　可你养了猫,你就不可以再放任自流了。你知道有个小东西在一旁看着你呢,它要你哄,要你抱,要你给饭吃。你走了,它就没地儿去了,它没见过什么大世面,它只有你。你必须咬碎了银牙,蹒跚着爬起来,把血糊糊的盔甲一点一点穿回去,重新拿起你的剑,跟生活说:“没关系,再来。”

　　风还是很大,你却没那么冷了。你知道你的小东西一直看着你呢,它在等你回家。

　　等它唯一的,永远的小英雄,回家。

　　02　　猫独立,有自己的骄傲,不在意别人只顾着自己的生活,亲近自己想亲近的人,不舒服时可以利利落落上去就是一爪子。这是我想要的生活方式。

　　但她又把你放在不一样的位置上,独一无二的特殊对待让你觉得自己是无法替代的,就算为她忙前忙后也甘之如饴。

　　世界少了我依旧转,周围人少了我依旧生活,但她要是少了我,没人给她买罐头买零食,没人盯着她不让她发福,没人喂她去毛球膏,没人定期带她洗澡、掏耳朵、打疫苗滴、眼药水,没人清理她的水盆和小窝,没人给她换猫抓板磨爪子。

　　要是我走之后没人对她像我对她这么好可怎么办呀?她性子那么臭,不被人待见可怎么办呀?

　　好几次崩溃,都因为要给她喂食铲屎振作起来。

　　03

　　我妈说猫咪会感知到你的心情,我一开始不信来着。

　　直到去年某一天我突然坐在椅子上嚎啕大哭的时候,他跑过来"喵喵喵"地跟我"说话", 就好像在询问我一样。 也会在我低声啜泣或坐在地上崩溃地泣不成声的时候,跑到我面前"呜呜"地卖萌 ,说实话当时真的有被治愈的感觉......

　　04

　　因为曾经我坐在22楼的窗台上时,我的猫跳上来坐在我旁边。

　　我的生命没有意义,可是我的猫就是我活下来的理由。

　　我放心得下任何人,我无所谓于任何事,还是最放不下这只猫。

　　所以,只要猫还在,我就会活着。

　　05

　　接它回家半个月的时候,有一天晚上真的觉得撑不下去了。

　　那天晚上坐在书桌前写遗书。然后本来趴床上睡觉的它突然就开始窜上书桌,咬我握着的笔。我把那只笔甩到地上给它玩,又换了只笔写,它不理地上那只接着咬我握着的这只。我第三次换笔的时候它看这样不管用,开始咬我那张纸,又咬又踹直到把那张纸弄坏。(对,它干这一切的时候,我整个人都是呆掉的!它那一刻智商简直爆掉!)

　　然后我遗书写不下去了,把笔放一旁,抱着它大哭。它让我抱了一会,就挣脱我的抱抱跑走了。

　　西安脑康黄金贤需要说的是:虽然宠物(不管是猫、还是狗,或者其他宠物)疗法是不错的治疗抑郁症的辅助手段,但不建议使用它作为唯一的治疗形式。与其他形式的自助疗法一样,这不是主要治疗手段,而只是一种辅助,专业帮助(药物治疗和心理咨询)才是治疗抑郁症的重要方面!

　　西安脑康医院作为陕西中医药大学附属心理医院，秉承着“医德至上、医技至精、服务至诚”的办院理念，同时在西安内精神(心理)领域一批享有盛誉的专家团队带领下，始终践行着中西医结合心理治疗模式治疗疾病的研究和创新、探索，并自身不断努力争取成为省内治疗精神(心理)疾病的标杆医院

 【 抑郁情绪 】 
来源网址：http://www.xayxyfsyy.com/smyy/yyz/1910.html

上一篇：黄金贤坚持才能抗郁成功
下一篇：黄金贤被经常夸赞的孩子更阳光