男性治疗抑郁症时需要注意什么

　　西安脑康心理康复医院医生表示，虽然调查显示女性抑郁症患者远远大于男性，但是由于男性大大咧咧的性子，在治疗过程常常忽略了很多需要注意的地方，导致治疗起来效果并不是十分明显。那么男性治疗抑郁症时需要注意什么呢?下面就让医生给我们介绍一下。

　　男性治疗抑郁症时需要注意什么：

　　1、不要气馁。男性抑郁症患者告诉自己，恢复正常需要一段时间，不要着急。时常跟自己说，我会好起来的。

　　2、避免做人生重大决定。男性抑郁症患者做出重大决定的能力就会受影响。因此，较好等抑郁症好了之后，且对决策力有信心时再做重大决定。

　　3、认真遵循治疗方案。依照处方服药，定期就诊。让医生能够准确地监测到疗效，并适时调整治疗方案和药物。

　　4、参与活动。男性抑郁症患者需要多参加一些擅长的、能让自己有成就感的活动，即使一开始你只是个旁观者，也不要放弃这些机会。这样的活动能让你逐渐恢复自信，对治疗抑郁症大有裨益。

　　5、认可小进步。只要抑郁症状有了一点改善，你都要学着感到满足。这样能让你逐渐恢复活力，一点点找到曾经健康的自我。

　　6、防止复发。男性抑郁症防止复发的方式之一就是防患于未然。首先，严格遵循医生制订的治疗计划，并保持良好的生活习惯。其次，对复发讯号保持警觉。尽管每人的复发信号不尽相同，但你如果早早就起床、饭量比平时少、感觉特别烦躁、对任何事都漠不关心等就要留神了。并且持续了两周左右，请马上就医。

　　7、简化生活。患上抑郁症后，就要适当改变一下生活。不要期望可以像发病前一样，如果发现某事太难做，干脆置之不理。如果还要求自己像个健康人一样可以同时做很多事，或完成某项任务，你可能会觉得力不从心，从而变得更加沮丧。

　　在对待病情的时候，千万不要模棱两可，不要凭空猜测，不要夸大病情，更不要故意隐瞒病情。应该要积极的配合医生做出正确的诊断，以便及时得到的治疗，防止病情加重。经过以上医生的分析，大家应该明白了吧。

　　【温馨提示】西安脑康心理康复医院汇聚各地的名医名家，他们在几十年的临床诊疗中积累了丰富的经验，经过多年潜心研究，对失眠、抑郁、焦虑症、强迫症、精神分裂症、神经衰弱症、更年期综合症、植物神经功能紊乱等精神疾病都形成了自己一套较的治疗方法，可根据同病种不同类型、不同阶段，具体分析具体治疗，其经验丰富，技术，高超的医疗水平相信来过西安的患者已经见识过。西安脑康心理康复医院随时欢迎您的到来!

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