什么是抑郁质人格？抑郁质人格是病吗？

　　西安脑康心理康复医院心理医生表示，抑郁质人格是人的气质类型之一，主要表现为行为孤僻、观察细致、非常敏感、表情忸怩、多愁善感、行动迟缓、优柔寡断等，具有明显的内倾性。这类人通常不善于表达自己的情感和需求，比较独立和自立，同时也可能表现出缺乏自信和自卑的特点。

　　抑郁质人格的形成与多种因素有关，如遗传、环境、生活经历等。其中，性格内向或者长期处于工作、学习的压力过大状态，可能是导致抑郁质人格形成的重要因素之一。

　　此外，长期使用某些药物，如镇静催眠类药物，也可能诱发抑郁质人格的出现。

　　抑郁质的人可能会出现心情低落、意志活动减退、睡眠障碍、食欲下降等不适症状。因此，对于抑郁质的人，建议日常保持情绪平稳，避免过度消极的情绪影响自己的健康。同时，可以与父母或朋友进行心理沟通，有助于缓解压力过大、抑郁等负面情绪。

　　需要注意的是，抑郁质人格并非一种疾病或症状，而是一种人格特质。因此，西安脑康心理康复医院心理医生强调，不应该将抑郁质人格视为病态或异常的标志。对于抑郁质人格者，应该尊重他们的个性和特点，给予适当的支持和关爱，帮助他们更好地适应社会和生活。

　　

 【 抑郁质人格 】  【 抑郁 】 
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