【西安心理医院】自残的孩子要如何疏导?

　　自残是一种严重的心理问题，可能表明孩子的情绪和心理状态已经非常不稳定。对于这种情况，西安心理医院-西安脑康心理康复医院心理医生推荐的以下的疏导方法可能会对您有所帮助：

　　1. 寻找专业帮助：首先，如果您发现孩子有自残的行为，应尽快寻求专业的心理咨询或精神健康治疗。专业人士可以评估孩子的状况，并提供适当的支持和治疗建议。

　　2. 给予关爱和理解：孩子可能因为各种原因而感到沮丧、无助或绝望，因此需要得到您的关爱和支持。尽量保持与孩子的密切联系，给予他们信任和理解。

　　3. 建立安全的沟通方式：与孩子建立开放的、安全沟通方式。鼓励他们表达自己的感受和情绪，而不是通过自残来表达。您可以使用适当的语言和语气，以传达您的关心和支持。

　　4. 提供适当的应对策略：帮助孩子找到适合他们的应对负面情绪的策略。这可能包括学习放松技巧(如深呼吸、冥想或身体放松)，找到感兴趣的活动或爱好，或者与朋友和家人分享他们的感受。

　　5. 教授积极的生活态度：鼓励孩子积极看待生活中的挑战和困难。培养他们的自信和自尊心，帮助他们认识到自己的价值和能力。

　　6. 建立社会支持网络：帮助孩子与同龄人或朋友建立良好的关系。一个支持他们的社交网络可以在情感上提供帮助，并在困难时期提供支持和鼓励 。

　　7. 避免指责或惩罚：自残是一种痛苦的行为，而不是一种罪恶的行为。避免对孩子进行指责或惩罚可能会让他们感到更加沮丧和无助。相反，应给予他们理解和支持，帮助他们克服这种行为。

　　 这些方法可能需要您和孩子共同的努力和时间才能有效。西安心理医院-西安脑康心理康复医院医生建议如果您发现孩子的自残行为无法通过上述方法得到改善，或者孩子的情绪和行为出现恶化，强烈建议您寻求专业的心理咨询或精神健康治疗师帮助。

　　

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